2:34
Практика ДИШАНЕ - при ПАНИКА, СТРЕС, НЕРВНОСТ, ЛОШО НАСТРОЕНИЕ, ПРИТЕСНЕНИЕ, БЕЗСЪНИЕ #психология #psychology #meditation #медитация #breathing #breathingexercises
By using, you agree with Revue’s Terms of Service and Privacy Policy.
Halkan waxaad ka soo degsan kartaa muuqaal kasta oo fiidiyow ah ama maqal ah tiktok oo aan lahayn astaan aaladda aaladdaada. Adeeggu wuxuu ku shaqeeyaa khadka tooska ah wuxuuna ka soo dejisan karaa fiidiyowyo tayo wanaagsan leh oo xiriir la leh iyo bilaa diiwaangelin
Waxaan ka jawaabnay dhammaan su'aalaha soo noqnoqda ee laga yaabo inaad haysatid markii aad isticmaaleyso soo dejistaheena
Haa, waxaad dooran kartaa xulashooyin kala duwan. Labadaba oo aan lahayn astaan.
Goobta badbaadinta ayaa ku kala duwan aalado kaladuwan. Ka eeg faylka soo dejiska taleefankaaga casriga ah, kiniiniga ama kumbuyuutarka. Ama ka hubi qaybta taariikhda soo dejiso biraawsarkaaga.
Markaad dhajinayso iskuxirka fiidiyowga, waxaad dooran kartaa qaabka. Waxaad ka soo degsan kartaa fiidiyowyo tayo kala duwan oo aan lahayn ama astaan biyo ah. Waxa kale oo jira ikhtiyaar lagu soo dejiyo oo keliya maqalka kaliya ee Tiktok.
Waad dooran kartaa xulashooyinka tayada leh ee tayada ee Tiktok. Gujinaya ikhtiyaarka la doonayo ayaa furi doonta feyl aad ku keydin karto siyaabaha caadiga ah ee aaladdaada. Qaabka ayaa ka shaqeeya kombiyuutarada (PC, Mac), taleefannada casriga ah iyo kiniiniyada (Apple iPhone, Android).
Waxay kuxirantahay fiidiyaha asalka ah. Haddii fiidiyowga ku yaal Tiktok laftiisa lagu soo saaray tayo sare, waxaad awood u yeelan doontaa inaad soo dejiso. Dhammaan xulashooyinka suurtagalka ah ee suurtagalka ah ayaa laga heli doonaa liiska
Waxaad kala soo bixi kartaa fiidiyowyo adiga oo aan xayiraad loo saarin xawaaraha ugu sareeya iyo tayada.
Copyright © loptix.com 2018-2023, , . All rights reserved. DISCLAIMER: loptix.com is not affiliated with TikTok in any way.